Bei wechselnder Musik werden unsere Damen im mittleren und fortgeschrittenen Alter bei Atemkontrolle durch diverse Becken-, Hüft- und Rückenübungen geführt.
Koordination und Gleichgewicht, kombiniert mit Rhythmusgefühl, halten unsere begeisterte Gruppe in Schwung.
Natürlich kommen gemeinsame Freizeitaktivitäten nie zu kurz.